Kuinka parantaa akne?

Miten Tehokkaasti Puhdistaa Kasvosi Akne

Akne, voit tuntuu, että mikään ei toimi. On olemassa monia voiteet, jotka lupaavat maailma, mutta ei näytä tuloksia. On tapa saada akne kurissa, ja nauttia elämästä selkeä ihoa.

Jos haluat saavuttaa akne vapaa iho, sovelletaan tea tree öljy paikkoja, jotka ovat akne-altis. Luonnollinen supistava, tea tree öljy ei kuivu ihoa.

Se voi olla houkuttelevaa valita milloin tai pop pimples ja akne, mutta se on erittäin tärkeää vastustaa. Kokeile kerma käsitellä niitä vaihtoehtona. Kun valitset teidän akne, voit luoda suurempi riski infektion ja arpia. Voit myös aiheuttaa värimuutoksia ihoa, kun nostat tällä akne.

Yritä käyttää tuoretta tyynyliina joka ilta. Harkitse tyynyliina. Visualisoida laittamalla kasvot likainen tyyny jonkun toisen talossa. Et haluaisi tehdä sitäkään. Tämä voidaan helposti välttää, yksinkertaisesti korvaamalla teidän likainen tyynyliina, jossa on puhtaat ennen kuin menet nukkumaan.

Altistuminen auringonvalolle voi auttaa hallitsemaan akne. Öljy iho kuivuu auringon alla. Kuitenkin, saatat huomata, että iho on huonommassa kunnossa aluksi, koska öljy tulee pintaan. Muutaman viikon kuluessa, kuitenkin, tämä olisi selkeä ja voit nauttia selkeämpi iho.

Jos muutat tyynyliinat ja lakanat usein, voit välttää akne. Kun nukut nämä öljyt siirtää lakanat ja tyynyliinat. Öljy palaa ihoon seuraavan kerran nukkumaan. Jotta voit estää tämän ongelman, muista pestä lakanat säännöllisesti.

Voitko uskoa, että akne purkautuminen voi johtua matkapuhelin? Öljy ja iho jäännös, kasvot ja hiukset pysyä puhelimeesi. Seuraavan kerran käytät sitä, ne epäpuhtaudet ovat talletettu takaisin naamasi. Poistaa öljyn puhelimesta, puhdista puhelimesi puuvilla pallo, joka on alkoholi. Myös, älä jätä puhelinta suoraan ihoa vasten, jos voit auttaa sitä.

Hyvä hoito akne on käyttää ihonhoitotuotteita, jotka sisältävät salisyylihappoa. Kun käytetään myönteisiä beta-hydroksyyli hapot, ihon solut irtoa nopeammin.

Se on tärkeää usein oli teidän kasvot, varsinkin jos olet ollut hikoilu. Tehdä puhdistus helpompaa, kun olet ulos ja noin, pidä aina paketti kasvojen pyyhkii kanssasi. Tämä tulee poimia mitään bakteereja ja epäpuhtauksia iholla. Koskaan korvata puhdistusaineet käytät kanssa pyyhkeet.

Kädet sisältävät likaa ja öljyjä, joten aina kun mahdollista, vältä koskemasta kasvosi. Rikkoa itsesi tiedostamatta tuomalla kätesi kasvosi samoin. Akne on aiheuttanut, kun öljy ja lika tukkia ihohuokosia, jolloin tulehdus.

Välttämiseksi tehdä akne pahempi, sinun tulisi välttää rasvainen meikki. Siellä on sopimuksen keskuudessa meikki asiantuntijat ja lääketieteellinen yhteisö, että rasvainen meikki voi tukkia ihohuokosia ja pahentaa aknea. Lisäksi akne ongelmia voi johtua tämän tyyppinen meikki. Tietyt kosmetiikka ilmoittaa olevansa vapaita öljyjä, mutta niiden väitteet ovat harhaanjohtavia. Ne sisältävät usein synteettisen öljyn, joka voi ärsyttää ihoa ja aiheuttaa breakouts.

Yksi erittäin hyvä tapa vähentää akne on juoda runsaasti puhdasta, suodatettua vettä. On tärkeää juoda tarpeeksi vettä päivittäin. Useimmat ihmiset pitäisi olla vähintään 6-8 lasillista päivässä. Kuolleet ihosolut tukkia ihohuokosia ja aiheuttaa aknea.

Paikalla hoitoja on paras ratkaisu pienille breakouts. Vältä hoitoon alueilla, jotka eivät tarvitse sitä. On monia lääkkeitä, akne. Tehokkain sisältävät bentsoyyliperoksidi, rikki tai salisyylihappoa kuten aktiivisia ainesosia. On olemassa erilaisia homeopaattisia lääkkeitä saatavilla verkossa.

Mekko sää sopiva ja käyttää luonnollisesti tehty vaatteet. Korkea kosteus ja äärimmäisille lämpötiloille voi laukaista aknen puhkeamisen tiettyjä ihmisiä, kun taas tekokuidut voi ansaan lämpöä ja hiki lähellä ihoa pahentaa olemassa olevia akne. Voit vähentää taajuus akne breakouts lämpimällä säällä yllään kevyt, mukava vaatetus, joka ei pahentaa ihon lämpimämmässä ilmastossa.

Auttaa estämään tulevien epidemioiden pestä lakanat ja tyynyliinat usein. Nämä lakanat ovat jatkuvasti kerätä haitallisia bakteereja, jotka aiheuttaa tai pahentaa aknea. Myös, älä käytä samoja vaatteita pitkään, muuten haitallisten bakteerien alkaa muodostua.

Jos akne on antaa sinulle ongelmia, pestä kasvot useammin. Beyond vain pesemällä sen aamulla, pese se läpi päivän. Auttaa leikata alas breakouts, pestä kasvot sekä aamuin ja illoin.

Voit auttaa tyhjentää akne jopa syöminen terveellistä, tasapainoista ruokavaliota. Se on myös tärkeää kuluttaa vettä ja pitää itse sammutettua keinona myrkkyjä järjestelmään, ja auttaa iho pysyy kosteutettu. Yrittää saada aurinkoa vähintään 10-15 minuuttia päivässä.

Suosittu kotiin korjaamiseksi akne on hunajaa. Jos olet sekoita hunajaa ja kaneli keskenään ja laita se naamasi 5-10 minuuttia, sinulla on pehmeämpi iho, ja se myös poistaa ylimääräisen rasvan ja jätteiden kasvoilta.

Vähentää bakteerien asiakkuutta ärsyttävät teidän akne altis iho joutuu kosketuksiin. Vältä koskemasta kasvosi, erityisesti jos kätesi ovat likaiset. Myös, vaihda tyynyliina usein välttää ärsyttää ihoa öljy ja lika kangas imee.

Neosporin on hyvä asia laittaa avohaavoja ja piipahti näppylöitä. Ainekset lievittää punoitusta ja ärsytystä, joka johtui piipahti näppylä. Estää leviämisen bakteereita, käytä erillistä Q-Tip jokaiselle hoidettavalle alueelle. Huolehdi käyttää vain pieni määrä.

Yli viikon tai kaksi, käytä pelkkää vettä puhdistaa kasvosi ja välttää kosmetiikkaa kokonaan. Jos akne tulee parantaa, saatat joutua eristää sen tärkein laukaista. On monia tapauksia akne, että on itse aiheuttanut käyttää erilaisia kosmeettisia tuotteita. Monet over the counter tuotteet sisältävät vahvoja kemikaaleja, jotka voivat itse asiassa ärsyttää ihoa, aiheuttaa se enemmän altis akne.

Kun tiedät, mitä tehdä, kun olet tekemisissä akne, voit käyttää tätä tietoa päästä eroon sen ikuisesti. Ottaa asiat hitaasti ja kärsivällisyyttä. Vain hyödyntää tätä tietoa käytännössä, ja pian voit nähdä selkeämpi iho.

Parempi Ohjaus Teidän Akne Lukemalla Tämän Artikkelin

Kuten sinä, useimmat meistä ovat käsitelleet breakouts jossain vaiheessa, tai sinulla voi olla jatkuva ongelma. Ennakot ihotautien, kuitenkin, ovat paljastaneet useita helppo toteuttaa strategioita säilyttää selkeät, hehkuva iho. Lue selvittää, miten!

Kun sinulla on näppylä, se on parasta ei valita. Puristamalla pimples voi pahentaa ongelmaa levittämällä bakteerit, aiheuttaa enemmän breakouts. Sinulla on myös vaarassa jättää arvet takana.

Yksi tapa välttää akne breakouts on nukkua raikas tyynyliina joka ilta. Mieti sitä hetken. Kuva ihosi wallowing ympäri tätä joka yö. Yritä välttää tämän puhdistamalla tapauksissa tyynyt usein ja työllistää raikas tyynyliina joka ilta.

Yritä rajoittaa saanti maito-ja lihatuotteet, jotta voitaisiin estää aknen puhkeamisen. Saattaa olla hormonien liha-ja maitotuotteiden kohteita, jotka voivat aiheuttaa puutteita ihoa.

Yritä pysyä poissa meikki parantaa akne, tai käytä meikki, joka on vesi-pohjainen. Saatat olla kiusaus peitellä akne make-up, mutta se tukkii ihohuokosia. Se ei ole käytössä auttaa huokoset pysyvät puhtaina ja vapaa puukengät.

Kasviperäisten korjaamiseksi akne ovat yrttejä, jotka tehdä kamomilla teetä. Anna teetä laukku jäähtyä ja paina se kevyesti ongelma-alue. Punoitus ja turvotus alkaa mennä alas muutaman tunnin.

Aikataulu enemmän ulkona aika vähentää akne. Auringonvalo auttaa kuivaa öljyjä, jotka aiheuttavat aknea. Kun aurinko alkaa käsittely teidän viat voi pahentaa jonkin aikaa, koska öljy liikkuu ylöspäin kohti ihon pintaa. Tämä on selvää, jopa se oma parin viikon päästä, ja kuivempi iho ei ole niin monta breakouts.

Älä koskaan yhdistä akne lääkkeitä. Ihmiset usein haluavat päästä eroon akne niin pian kuin he voivat, niin ne sekoitetaan yhteen paljon eri voiteet ja voiteet, ja ajatella, että ne toimivat paremmin kuin yksikkö. Koska nämä hoidot sisältävät vahvoja ainesosia, voit tehdä ihon pahempi.

Jos sinulla on akne ongelmia, ota aikaa muuttaa lakanat vähintään yksi 3-4 päivän välein. Nämä öljyt ovat siirretty oman vuodevaatteet kun olet nukkua. Kun nukut nämä lakanat uudelleen, he matkustaa takaisin ihoon. Jos et pese vuodevaatteet säännöllisesti, voit välttää tämän.

Yksi tehokkaimmista akne taistelijoita on todennäköisesti jo omassa keittiössä: valkosipuli. Kun kuluttaa valkosipulia, se auttaa poistamaan myrkkyjä kehosta ja auttaa uutta ihoa kehittää. Lisää valkosipuli kaikki suosikki reseptejä, tai ottaa valkosipuli täydentää saada täyden hyödyn tästä iho-ystävällinen ruokaa.

Akne sairastuneille voi hyötyä suuresti sinkkiä, koska se toimii poistaa ihonalaisen vapaita radikaaleja. Lisäämällä päivittäin sinkki täydentää teidän ruokavalio voi vähentää kystinen akne olet.

Jos kärsivät akne, valitse ihonhoito tuote, joka sisältää salisyylihappoa. Kun salisyylihappo on yhdistetty beta hydroxly happoja, solut ihon karistanut nopeasti.

Joskus se on vaikeaa, ei naarmuta kasvosi tai hakea sitä, mutta sinun täytyy välttää tämän, koska kädet on likaa ja öljyjä niitä. Kun huokoset täynnä likaa ja tukossa, näppylöitä voi johtaa.

Poistaa käytöstä öljy-pohjainen meikkinuket. Öljypohjaisia meikki on taipumus tukkia huokoset ja aiheuttaa aknea breakouts. Lisäksi akne ongelmia voi johtua tämän tyyppinen meikki. Jotkut öljy-free-tuotteita voi olla jopa öljyä. Voisit kohdata purkautuminen, kun käytät näitä tuotteita, jotka sisältävät synteettisiä.

Jos haluat päästä eroon akne, pitää kehon sammutettua. Sinun täytyy juoda riittävä määrä vettä joka päivä. Kuusi-kahdeksan lasillista joka päivä on suositeltavaa, että useimmat ihmiset. Nämä voivat tukkia ihon huokosiin, joka voi aiheuttaa enemmän akne.

Voit saada valvontaa oman akne poistaa stressiä elämästäsi. Stressi on haitallista koko kehon. Hormonit joka tuottaa stressiä voi itse tehdä akne pahempi. Vähentää stressiä on vaivan arvoista ei ole väliä miten teet sen. Joitakin menetelmiä, joilla voit tehdä tämän sisällä katsomassa televisiota, kävely koiran, tai pelaa väline. Rasittavissa olosuhteissa usein pahentaa aknea, joten se on erittäin tärkeää hallita stressiä.

Kun taistelut akne, eivät salli hiki pysyä iholla pitkään. Mitä pidempään elimistö on hikeä, sitä suurempi mahdollisuus, huokoset tukkeutua, mikä voi johtaa akne. Jos sinulla on toimintaa, joka aiheuttaa sinulle liian hiki on tärkeää, että voit käydä suihkussa välittömästi ja pestä pois hiki tukkeutumisen estämiseksi huokosiin.

Kun yrität päästä eroon teidän akne, älä kosketa teidän viat. Voit levittää tartuntaa teidän kasvot siirtämällä lika ja ihon öljyt sormilla. Ole tietoinen siitä, kuinka paljon sinulla touch kasvosi ja yrittää rikkoa huonoja tapoja. Tehdä asioita, kuten kutinaa, nenän, hankausta leuka, ja laittamalla käsi teidän otsa, voi pahentaa akne ongelma.

Aina soveltaa lääkitystä koko kasvot eikä vain näkyviä paikkoja. Akne infektioita voi olla aktiivinen ja levittää kauan ennen breakouts esiintyä, joten edes selvää näköinen iho voi hyötyä hoidon. Älä unohda saada jokainen osa kasvot, mukaan lukien otsa.

Jääpala kääritty pyyhe ja soveltaa iholla 20 minuuttia voi auttaa näppylöitä. Ice on hyvä, ilmainen tapa taistella punoitusta ja turvotusta. Toinen hyöty jää on, että se voi lievittää kipua, joka voi liittyä kauneusvirhe. Ice on erinomainen anti-inflammatorinen ja tekee hyvä vaihtoehto muita lääkkeitä hoidettaessa akne. Ne sisältävät kemikaaleja, jotka voivat pahentaa akne ongelma enemmän.

Se voi olla vaikea tietää, miten pitää ihon rikkoutumisen. Älä tuntea olevansa eristyksissä, koska teidän akne, olet hyvässä seurassa.

Käsitellä Akne Ongelmia? Löytää Ratkaisuja Täällä!

Monet ihmiset, erityisesti nuoret, tullut hyvin järkyttynyt, kun he huomaavat he ovat alttiita saada akne. Oikea hoito, on mahdollista parantaa kunto ihoa ja päästä eroon hankala akne; se on vain kysymys tietäen oikea toimiin ryhtyä. Tämä artikkeli jakaa joitakin vinkkejä, jotka voivat auttaa parantua akne helposti.

Tea tree öljyjä voi olla erityisen hyödyllistä vähentää määrä akne naamasi. Tämä on kaikki luonnollinen tuote, ja ei kuivata ihoa. Monet ihmiset ovat havainneet, että tämä vähentää öljyn kertyminen teidän huokoset.

Älä koske akne missään olosuhteissa. Sen sijaan, käyttää akne kerma tai spot-hoitoon. Teet tapa infektio ja arpia, kun päätetään valita oman akne täplät. Epätasainen värjääntyminen, jotka usein johtuvat poiminta akne voi kestää vuosia hiipua.

Popping teidän pimples vain pahentaa ongelmaa. Popping teidän pimples voi aiheuttaa bakteerien levitä muihin alueilla kasvot. Jos et valitse samalla paikalla usein, voit päätyä rikkomatta ihoa ja kun paikalla paranee jää arpi.

Sinun pitäisi yrittää poistaa meikki tai vaihtaa vesi-pohjainen meikki nähdä, jos se auttaa akne. Peittää akne meikki on houkuttelevaa, mutta se voi tukkia huokoset ja tehdä kunto huonompi. Jos pysyt poissa meikki se on selvittää teidän huokoset.

Kofeiinia teetä, sooda ja kahvi voi ärsyttää ihoa ja aiheuttaa aknea. Leikkaamalla alas teidän kofeiinin saanti, sinun pitäisi pystyä vähentää breakouts.

Saada enemmän auringonpaistetta saattaa olla vain temppu, jos haluat saada vähemmän virheitä. Sun altistuminen aiheuttaa vaurioita solujen ja kuivattaa ihoa. Kuitenkin, saatat huomata, että iho on huonommassa kunnossa aluksi, koska öljy tulee pintaan. Muutaman viikon, sinun pitäisi kokemus selkeämpi iho.

Älä käytä erilaisia akne kerma samaan aikaan. Paniikissa, jotkut ihmiset päättävät yhteenlaskettu ajankohtaisista akne hoitoja, siinä toivossa, että ne toimivat tehokkaasti yhdessä. Käyttämällä enemmän kuin yksi akne kerma samalla voi päätyä ärsyttää ihoa ja tehdä akne pahempi.

Kuka olisi uskonut, voit saada akne matkapuhelin? Puhelimet pitää öljyt kasvot ja hiukset, niin käytä niitä laittaa öljyt takaisin kasvoille. Yritä puhdistaa puhelimen kanssa, pumpulia kostutettu alkoholilla, jotta se pysyy pois näiden öljyjen. Kun puhut puhelimessa, sinun pitäisi pitää laitteen tuuman tai niin kasvoilta.

Yksi tulisi välttää popping pimples ja koskettaa heidän kasvonsa, jos he aikovat parantaa akne. Koskettamalla kasvojen ihon, vähemmän usein, öljyt ja bakteerit ei saa siirtää käsistä kasvoihin. Popping pimples voi levitä bakteereja ja aiheuttaa infektioita, joten se on parasta välttää tätä.

Stressi voi olla aiheuttava tekijä akne. Käyttämällä rentoutumista tekniikoita voi vain auttaa mieltäsi, mutta parantaa ihon, sekä. Harjoittaa rentouttava stressitön toiminta voi olla valtavasti apua saada akne kurissa. Älä tupakoi tai juo kofeiinia jos kärsivät akne.

Pieni breakouts voi olla helposti käsitelty spot treatment pikemminkin kuin yleinen soveltaminen lääketieteessä. Spot-hoitoon, olet vain hoitoon puhkeaminen alueella. Paras lääkkeiden hoitoon akne sisältävät salisyylihappoa, bentsoyyliperoksidi ja rikkiä. Saatat myös pystyä löytämään luonnollinen korjaustoimenpiteitä verkossa.

Jos ihosi on akne altis, hyvä tapa auttaa on käyttää vain luonnollisia tuotteita. Kemikaalien jotkut tuotteet ovat ärsyttävät, ja voi vain tehdä akne pahempi. Kun tuotteita, jotka ovat voimakkaita kemikaaleja asetetaan iholle, ne ovat yleensä poistaa paljon öljyä. Tämä tekee ihon kompensoida ja luoda lisää öljy, joka puolestaan johtaa enemmän akne.

Vaatteet pitäisi olla luonnonmateriaaleja ja sopiva sää. Monille ihmisille, vaihteleva ilmankosteus ja lämpötilat voivat aiheuttaa breakouts. Toiset ovat herkempiä laukaisee, kuten loukkuun lämpöä ja hikoilua aiheuttanut erilaisia vaatteita. Kun se on hyvin kuuma ulos, keho on stressaantunut, ja akne voi pahentua; kuitenkin, jos käytät viileä, mukavat vaatteet, stressiä tasolla vähenee.

Jos haluat estää akne purkautuminen, sinun pitäisi puhdistaa hiki kehosta välittömästi. Antamalla hiki pysyä elimistössä liian kauan, teidän huokoset ovat todennäköisesti tukkeutua, mikä aiheuttaa akne. Kun hikoilu, yrittää saada suihkussa, joka kestää 10-15 minuuttia.

Kertosäe kosketa teidän akne. Oman sormet voi olla oma pahin vihollinen, kun se tulee siirtämään öljy ja lika kasvosi. Koskettaa kasvot, jopa alitajuisesti, tulisi aina välttää. Jos sinulla on usein hiero silmiäsi tai levätä leuka, kädet, olet vain aiheuttaa lisää ongelmia ihoa.

Akne voi pahentaa rusketuksen. Tämä sisältää rusketuksen keinovalossa. Kuten ehkä tiedätte, suora auringonvalo ei ole aina hyödyllistä akne. Aivan kuten luonnollinen valo, UV-säteet rusketuksen bed voi aiheuttaa akne. Minkäänlaista rusketuksen on huono uutinen, akne-altis iho.

Älä koske akne lääkitys vain nykyinen paikkoja; laita se päälle koko kasvoille. Tämä johtuu siitä, siellä voisi olla akne piilotettu ihon alle, että olisi pitänyt tulla ulos, et olisi käytetty lääkitys. Varmista, että laittaa otsalle.

Liikunta on tärkeä osa sekä hoitoon ja vähentää akne. Kuntoilu lisää verenkiertoa, joka auttaa antaa happea ja ravinteita kehon, sekä poistaa myrkkyjä. Harjoituksen johtaa puhdas, terveen kehon ja auttaa kehon luonnollisesti taistella akne. Liikunta mahdollistaa myös mielesi vapauttaa sen stressiä. Stressi on osoitettu pahentaa akne ongelmia.

Kuten olette oppineet, kuka tahansa voi hoitaa tai estää akne, jos ne on ymmärtämisen edellytys. Jos et tiedä miten lähestyä ihon hoito, ongelmia akne on helpompi ratkaista.
Päästä Eroon Akne Nyt Näitä Vinkkejä

Toisin kuin yleisesti luullaan, akne voi vaikuttaa tahansa henkilö missä iässä tahansa, nuori tai vanha. Voit taistella akne tehokkaammin ymmärtämällä sen syitä ja oppia monia hoitovaihtoehtoja saatavilla. Kun tiedät, mikä aiheuttaa akne, ja tietää oikea tapa huolehtia siitä, voit minimoida vaikutukset.

Jos sinulla on akne, sinun täytyy välttää naarmuuntumista kasvosi tai poiminta. Levitä voiteet sijaan. Olet vaarassa tartuttamisesta akne ja aiheuttaa arpi häiritse teidän pimples. Väriään arvet aiheuttama tällainen poiminta voi kestää kauan mene pois.

Älä valita milloin pimples naamasi, koska se voi tehdä teidän ahdistusta pahempi. Puristamalla pimples voi esitellä bakteerit avoin haava, luoda enemmän vikoja. Myös, poiminta samaan paikkaan voi aiheuttaa arpia.

Yritä käyttää tuoretta tyynyliina joka ilta. Vain antaa sitä. Heität ja käännä nämä öljyt joka yö. Vältä tämä saastuminen pesu tyynyliina usein ja käyttämällä puhtaita yhden joka ilta.

Haluat ehkä pysyä erossa tahansa tuotteita, jotka lupaavat valkaista hampaat. Ankara hammashoidon tuotteet voivat aiheuttaa epidemioita, jos akne on erityisen vakava suun ympärillä. Joskus valkaisuun hammastahnat, hampaiden nauhat ja suuvedet voivat aiheuttaa breakouts. Ihon lähellä suusi on jopa herkempi kuin muualla, joten katso, mitä olet laittaa se!

Aina kun mahdollista, yritä välttää tilanteita, jotka ovat omiaan aiheuttamaan stressiä. Vaikka stressiä on, ajattelin aiheuttaa akne jotkut ihmiset, ei se ole syy, mutta jotain, joka vain tekee sen pahemmaksi.

Usko tai älä, viettää aikaa auringossa voi auttaa tyhjentää akne. Auringonvalo auttaa kuivaa öljyjä, jotka aiheuttavat aknea. Aluksi, että ongelma voi pahentua, koska luonnolliset öljyt on ihon pinnalla. Kuitenkin, tämä ongelma pitäisi mennä pois muutamassa viikossa, kun näet, että iho on kuivaus, siten, vähemmän akne muotoja.

Muuttuvat lakanat usein on osoittautunut auttaa hallitsemaan akne. Nukkuminen aiheuttaa voit siirtää nämä öljyt päälle tyynyliinat ja lakanat. Ne voi sitten siirtää takaisin iholle. Jos et pese vuodevaatteet säännöllisesti, voit välttää tämän.

Valkosipuli on luonnollinen antioksidantti, ja se voi auttaa akne ongelmia. Antioksidantit valkosipuli ovat hyvin ihoa. Juoda vähän valkosipulia mehua tai levittää joitakin teidän aamu leivos teidän pyrkimyksiä torjua akne.

Jos sinulla on stressiä sekä akne, on todennäköistä, kaksi liittyvät toisiinsa. Siksi se on niin tärkeää ottaa aikaa pois rentoutua joskus. Kun teet asioita rakastat tehdä, hormonien tulee tasapainoisempi ja stressiä vähentää, lähinnä poistamaan yksi syitä akne. Tupakointi ja kahvinjuonti voi myös pahentaa aknea.

Tehdä sinusta tuntuu, kuin jos olet taistelee akne lopun elämääsi? Heinänuha, punkit ja muut allergeenit voivat ominaisuus iho-ongelmia. Lopuksi, välttää stressaavia tilanteita. Stressi aiheuttaa kehon tuottamaan enemmän hormoneja kuin tavallisesti. Hormonit voivat aiheuttaa iho-ongelmia.

Voit hakea tahra stick kattaa kaikki viat, jotka voivat kehittyä naamasi. Kanssa blemish stick voit kohdistaa ongelma-alueet hyvin tarkasti. Vastoin concealers, kauneusvirhe tikkuja taipumus olla ohuempi ja anna ihon hengittää.

Paikalla hoitoja on paras ratkaisu pienille breakouts. Tämä voi auttaa estämään kuiva iho muualla kasvot. Yritä löytää hoitoja, jotka sisältävät rikkiä, bentsoyyliperoksidi tai salicyclic happoa. On olemassa monia sivustoja verkossa, jotka tarjoavat luonnollinen korjaustoimenpiteitä.

Kertosäe kosketa teidän akne. Voit levittää tartuntaa teidän kasvot siirtämällä lika ja ihon öljyt sormilla. Kokeile ja saalis itsesi, ennen kuin teet alitajuisesti koskettaa kasvojasi. Jos olet lukenut paljon, sitten voi olla tapana lepää leuka kädessä. Tämä voi aiheuttaa akne flareup.

Solariumia voi pahentaa akne ongelma. Suora auringonvalo voi pahentaa akne ongelma joillekin ihmisille. UV-valo voi pahentaa akne ja tehdä se huonompi. Jos kärsivät akne, rusketuksen on huono idea riippumatta siitä, miten teet sen.

Stressi on merkittävä tekijä akne purkautuminen. Onneksi, on olemassa useita taktiikoita joita voit käyttää auttaa sinua hajanainen stressiä. Venyttely harjoitukset ovat hyvä tapa vähentää stressiä. Mieti, Pilates, tai-chi ja jooga hyviä vaihtoehtoja.

Taistella akne, varmista, että olet peset lakanat usein. Kaikki nämä lakanat kerätä haitallisten bakteerien, joka on tärkein syy akne. Tämä sääntö siisteys koskee myös vaatteet, tietenkin, joten älä käytä samoja vaatteita uudestaan ja uudestaan pesemättä niitä.

Pysy sammutettua juomalla vettä, tyhjentää akne, ja pitää kasvosi näköinen puhdas. Jos iho saa kuivattu, kuolleet solut eivät irtoa ja tämä voi aiheuttaa tukossa huokosiin. Tämä luo ihanteellisen ympäristön akne breakouts. Juominen suositeltu määrä kahdeksan lasillista vettä päivässä voi auttaa hydraatti ihoa ja karistanut kuolleita soluja ihon.

Peset kasvot useita kertoja päivässä, voi vähentää akne breakouts koet. Heti kun herää, pese kasvosi huolellisesti. Yöllä, pese kasvosi vielä kerran juuri ennen nukkumaanmenoa vähentää taajuus ja vakavuus breakouts.

Jos etsit tapa päästä eroon itse akne, kulta voi olla hyvä kotiin korjaamiseksi. Käyttämällä hunajaa ja kanelia, voit tehdä seoksen naamasi. Sen jälkeen, kun se istuu kasvot viidestä kymmeneen minuuttia, iho on eroon ylimääräinen öljy ja vesi.

Akne on paljon enemmän kuin ongelma, joka vaikuttaa teini-ikäiset yksin. Kuitenkin, varten monet ihmiset, akne edelleen ongelmia aikuisiässä. Tämä artikkeli voi auttaa sinua muutos teidän ihonhoito rutiini ja auttaa ratkaisemaan teidän akne ongelma, saada se hallintaan.

Ottaa Takaisin Kasvosi Nämä Akne Vinkkejä!

Akne on yleensä ajatellut kuin ongelma nuorille, vaikka on monia aikuisia, jotka täytyy käsitellä tätä ongelmaa. Tämän artikkelin tarkoituksena on kouluttaa sinua, mitä voi aiheuttaa akne ja mitä hoitoja ovat käytettävissä auttaa. Jos et oppia, mitä syitä akne, voit oppia, miten tehokkaasti poistaa sen.

Oletko tietoinen, että äärimmäistä kuumuutta ja kylmä voi lisätä esiintyminen akne breakouts? Kun olosuhteet ovat kuuma, olet todennäköisesti hikoilla paljon. Kun hikoilevat voimakkaasti, huokoset tukkeutua ja voi tulla ärtynyt. Tämä voi aiheuttaa akne. Kylmä sää tekee ihon kuivana. Molemmat ovat ei-toivottuja.

Yritä välttää meikki jonkin aikaa ja katso jos se on mitään vaikutusta akne. Kiusaus peittää viat meikki pitäisi olla huomiotta, koska tämä voi vain tukkia huokoset ja tehdä breakouts huonompi. Välttää se auttaa pitämään huokoset selkeä ja puhdas.

Älä luo akne kerma cocktail. Monet ihmiset sekoittaa akne voiteet, koska ne eivät ole varma, mikä toimii parhaiten. Kun akne kerma voi sisältää pienen määrän ankara ainesosa, joka ei vahingoita ihoa, se yhdistetään vahvoja kemikaaleja muissa voiteet voivat luoda synergistinen vaikutus, joka vahingoittaa ihoa.

Muuttuvat lakanat usein on osoittautunut auttaa hallitsemaan akne. Kun nukut nämä öljyt siirtää lakanat ja tyynyliinat. Ne rakentaa sängyn lakanat ja voi aiheuttaa lisää ongelmia akne. Pese lakanat säännöllisesti estää tämän.

Valkosipuli toimii kuin luonnollinen antioksidantti ja voi auttaa tyhjentää akne. Valkosipuli auttaa puhdistamaan myrkkyjä kehosta ja tehdä tietä uusille iho kehittää. Syömällä kohteita, jotka sisältävät valkosipulia, kuten leivos levitä valkosipuli, et voi auttaa hoitoon akne.

Kun sinulla on mahdollisuus uida ja sää sallii, kaikin keinoin tehdä se! Liikunta, kuten uinti, sävyjä ja rentouttaa kehoa, niin että se toimii paremmin ja voi taistella akne entistä tehokkaammin. Lisäksi kloori on kuivattava vaikutus, mikä on hyödyllistä niille, jotka on rasvainen, akne-altis iho.

Kuka olisi uskonut, voit saada akne matkapuhelin? Koska käytät kännykkäsi usein, öljyä kasvot ja hiukset voi istua puhelimessa ja hiero naamasi. Yritä puhdistaa puhelimen kanssa, pumpulia kostutettu alkoholilla, jotta se pysyy pois näiden öljyjen. Myös, pidä puhelinta hieman pois kasvosi kun puhut.

Yksi tapa estää akne breakouts on välttää koskettaa kasvot. Se sisältää jopa koskettaa näppylöitä yrittää ”pop” niitä. Koskettamalla yksi kasvot harvemmin, vähemmän öljyä siirretään iholle. Sinun pitäisi myös tietää, että popping jere voi johtaa infektioita.

Kokeile blemish stick kattaa kaikki viat, jotka näkyvät kasvot. Se voi antaa sinulle kohdennettuja kattavuus jättäen sinut näyttämään luonnollisilta. Toisin kuin tavallinen peitevoide, blemish stick concealers ovat hieman ohuempi, auttaa ihon hengittää enemmän.

Välttää stressiä pitäisi auttaa sinua hallitsemaan akne. On stressaantunut voi aiheuttaa kehon vapauttamaan kemikaaleja, jotka ovat haitaksi terveydelle yleistä, ja se voi tehdä akne pahempi. Vähentää stressiä elämässäsi on monia etuja, ja voit vähentää stressiä, liikunta, meditaatio tai rentoutumista. Stressi voi aiheuttaa akne flare-ups, joten varmista, että pitää stressiä kurissa.

Useimmat teistä ovat luultavasti kuullut, että stressi on valtava tekijä akne breakouts. Onneksi on olemassa monia tapoja auttaa lievittää stressitekijöitä elämässäsi. Päälle pitää sinut terveenä, jooga ja liikunta voi auttaa lievittää joitakin stressin.

Saada valvontaa ja pitää akne pois kasvosi, osallistua kasvojen puhdistus hoito. Tee se tapa pese kasvosi säännöllisesti, pitää iho puhdas kuin mahdollista. Puhdista kasvosi aamulla ja illalla oikeat puhdistusaineet. Kuitenkin, älä yli-pese kasvot, koska tämä kuivattaa ihoa ja aiheuttaa ihon tuottamaan lisää öljyt. Muista puhdistaa kasvosi päivittäin on varmasti yksi tehokkaimmista tavoista estää akne.

On tärkeää sisällyttää liikunta osaksi päivittäistä rutiinia auttaa vähentämään akne. Kun olet käyttäessään, lisää verenkiertoa, joka auttaa eroon kehon myrkkyjä, kun samaan aikaan tuottaa happea ja ravinteita kehon eri osissa. Sinun täytyy liikunta pitää kehon terveenä ja pystyy taistelemaan akne. Liikunta myös lievittää stressiä, ja stressi on yksi johtavista tekijöistä kehittämisessä akne.

Yritä vähentää tai poistaa stressiä elämässäsi niin monin tavoin kuin mahdollista. Akne pahentaa stressiä. Yrittää mietiskellä ja liikuntaa päivittäin. Kun treenaat rennossa mielentilassa, löydät itsesi enemmän rauhallinen.

Jos sinulla on vaikeuksia valvoa breakouts sitten sinun pitäisi pestä kasvot useammin. Tee pesu naamasi ensimmäinen ja viimeinen asia, voit tehdä joka päivä, jos haluat paremman ihon.

Ruokavalio, joka sisältää hedelmiä, vihanneksia, vähärasvaista proteiinia ja täysjyvätuotteita auttaa kehon päästä eroon akne. Juominen hyvä määrä vettä pitää ihon kostea, ja puhdistaa kehoa. Lisäksi, nauttia auringonpaisteesta vähintään 10 minuuttia joka päivä.

Huolimatta siitä, mitä ihmiset ajattelevat, auringonvalo ei ole hyvä akne. Aurinko voi pahentaa akne ongelma, koska se voi johtaa enemmän öljyn tuotantoa iholla. Aurinko voi myös aiheuttaa ryppyjä, ja saatat jopa saada ihosyöpä.

Jos sinulla on akne naamasi, voit halutessasi ostaa featherless tai hypoallergenic tyynyt. Höyhenet voi ärsyttää kasvosi, aiheuttaa enemmän akne. Varmista myös, että ei pidä kädet leuka, kun olet nukkumassa, tämä voi aiheuttaa näppylöitä muodossa.

Kuten edellä on todettu, akne ei ole vain ongelma, kokenut teini-ikäiset. Tämä koettelemus voi kestää pitkälle aikuisikään joillekin ihmisille. Hyödyntämällä tiedot täällä, sinun tulee olla asiantunteva tarpeeksi voidakseen hallita akne ja minimoida.
Karkottaa Akne Elämäsi Kanssa Näitä Vinkkejä

Akne on epäterveellinen tila, joka voi olla kiusallista ja luoda alhainen itsetunto. Tämä artikkeli sisältää vinkkejä ja tekniikoita hoitoon ja ehkäisyyn tulevissa epidemioissa.

Paljon kertaa ihmisiä, joilla on akne yleensä pop näppylöitä heidän kasvonsa. Jos et voi kestää, ei popping teidän whiteheads, varmista, sinun on ensin perusteellisesti pestä ja puhdistaa kädet ja kynnet, jotta vältetään uudelleen tartunnan aiheuttavan ihohuokosia. Voit saada tehokas akne-taistelevat tulokset popping pimples jos et muista tehdä se oikein.

Sinun tulisi aina välttää popping, tai poiminta, akne, näppylöitä. Popping teidän pimples leviää bakteereja, jopa enemmän, yhä viat. Poiminta samaan akne kauneusvirhe voi aiheuttaa arpia, joka pysyy kauan sen jälkeen, kun akne tyhjentää.

Akne voi olla pienempi ongelma, jos nukkua tyynyliina, joka on puhdas joka yö. Mieti tätä! Heität ja käännä usein unissasi, kuin hyvin. Voit pitää tyyny ases puhdistaa säännöllisesti muuttuvat ja pesemällä ne.

Pitää muistaa, että lämpötilanvaihtelut voivat tuoda akne flare-ups. Lämpimällä säällä, sinun kannattaa kiinnittää huomiota liiallinen hikoilu. Huokoset voivat tukkeutua hikoilun kautta. Tämä voi aiheuttaa akne. Jos se on erityisen kylmä, iho voi kuivua. Kumpikaan ei ole toivottavaa.

Yksi tapa voit auttaa akne, on yrittää ei ole yllään mitään meikkiä varten pieni määrä aikaa, tai muuttaa meikki, joka on vesipohjainen. Älä yritä peitellä akne kanssa tehdä; se vain tukkia ihohuokosia. Kaikki mitä sinun tarvitsee tehdä, on välttää käyttämällä meikkiä akne ja huokoset pysyvät puhtaina.

Jos sinulla on akne ongelmia, ota aikaa muuttaa lakanat vähintään yksi 3-4 päivän välein. Kun sinä nukut, öljy on siirtää iholta teidän tyynyt ja lakanat. Sitten seuraavan kerran vahvistaa, että vanha öljy ja lika siirtyy päälle ihoa ja tukkia ihohuokosia. Pese lakanat säännöllisesti poistaa nämä kertyneet öljyt.

Valkosipuli on luonnollinen antioksidantti, joka voi auttaa kehon monin tavoin, mukaan lukien ihoa. Valkosipuli auttaa ihon kynsistä kehon myrkkyjä. Tämä auttaa uusi, terve iho kehittää. Lisätä valkosipuli omaan ruokavalioon millään tavalla, että voit löytää järkevä; jotkut ideat ovat lisäämällä sen ruokia tai juomia.

Jos sinulla on akne, sinkki voi auttaa estämään vapaita radikaaleja vahingoittamasta ihoa. Sinun pitäisi ottaa päivittäin sinkki täydentää taistella akne sisäisesti ja vähentää näkyviä kasvojen kuoppia, jotka liittyvät kystinen akne.

Tiesitkö, että akne voi johtua puhu liikaa kännykkää? Öljyt kasvot ja hiukset kertyy matkapuhelimiin. Ne ovat sitten siirretään kasvosi. Yritä puhdistaa puhelimen kanssa, pumpulia kostutettu alkoholilla, jotta se pysyy pois näiden öljyjen. Kun käytät puhelintasi, pidä se muutaman tuumaa teidän kasvot.

Varmista, että iho on aina puhdas, pese se hyvin, kun hikoilu. Jos et voi puhdistaa kasvosi helposti, kun et ole kotona, ota pakkaus pyyhkeet kanssasi. Tämä antaa sinulle mahdollisuuden siivota epäpuhtauksia ja bakteereja. Älä käytä pyyhkeitä, sillä päivittäinen rutiini paikka puhtaampaa.

Akne voi johtua stressiä ja paineita. Anna itsellesi aikaa vain rentoutua. Osallistu nautittavaa toiminta auttaa hormonaalista tasapainoa ja vähentää stressiä, joka voi pahentaa aknea. Tupakka ja kofeiini voi myös tehdä akne pahempi, joten vältä niitä.

Tuote, joka kohdistuu ongelma-alueita on paras vähäinen breakouts. Voit välttää laskemisesta kemikaaleja selkeä ihoa tällä tavalla. Etsi hoitoja, jotka sisältävät salisyylihappoa, bentsoyyliperoksidia tai rikki. Voit myös katsoa online-enemmän luonnollinen korjaustoimenpiteitä.

Kun yrittää lopettaa akne, se on tärkeää olla sallimatta hiki viipyä elimistössä. Tukossa huokosiin ja breakouts ovat todennäköisemmin, kun hiki ei saa jäädä kehon. Kun liian hikoilu, yritä ottaa 10-15 minuutin lämmin suihku.

Pidättäytymään koskettaa mitään kärsineillä alueilla, kun olet taistelevat akne. Lika ja öljyt löytyy sormet siirretty iho, joka on altis breakouts. Tämä pahentaa ongelmaa ja leviää infektio. Koskettaa kasvot tulisi välttää niin paljon kuin mahdollista. Vain hankausta nenä, lepää leuka käteen, tai lakaistaan hiukset pois kasvosi voi kaikki tehdä akne pahempi.

Jotkut ihmiset kannattaa pysyä pois auringosta ja solariumit käsiteltäessä akne viat. Koska olet todennäköisesti tietää, akne voi pahentaa suoraa auringonvaloa. UV-valon aurinkotuoleja on sama haittavaikutuksia akne kuin luonnollista auringonvaloa. Minkäänlaista parkitus ei ole hyvä, jos sinulla on akne ongelmia.

Auttaa estämään akne, varmista, että juot paljon vettä. Kehosi tarvitsee vähintään 8 lasillista vettä joka päivä. Kun et juo tarpeeksi vettä, kuivuminen alkaa. Akne on helposti liioiteltu puute nesteytys, koska kuolleet ihosolut eivät ole poistettu oikein, kun vettä ei ole. Kertymistä kuolleita soluja voi johtaa flare up jos ne pysyvät iholla.

Stressi on merkittävä tekijä akne purkautuminen. Onneksi, on olemassa monia erilaisia tapoja auttaa poistamaan stressiä jokapäiväisessä elämässä. Liikunta, meditaatio, ja jooga voi kaikki tarjota pitkän pysyvää helpotusta stressiin. Heillä on myös monia muita ihania terveyshyötyjä.

On tärkeää, että käytät akne lääkkeitä, teidän koko kasvot, ja ei vain paikkoja, sinua voi nähdä. Muita akne voidaan muodostaa ihon alle, että et voi nähdä. Lääkityksen yli koko kasvot voi estää viat, joita ei vielä olla nähty. Älä unohda soveltaa akne lääkitys otsaasi.

Älä epäröi ottaa yhteyttä lääkäriin noin akne. Ihotautilääkärit ovat lääkärit, jotka ovat erikoistuneet ihon hoitoon. Heillä on usein eniten tietoa, kun se tulee akne,ja voi määrätä joitakin hyödyllisiä lääkkeitä. Käytä vinkkejä säädettyihin täällä varmista, että olet kohdella akne ja estää sen onnistuneesti.
Akne Ei Tarvitse Hallita Elämääsi

Kun kokee akne, usein tuntuu, kuin yksikään tekemäsi asiat eivät toimi. Kalliita hoitoja ja voiteet lupaavat korjata sen, mutta kuukaudet kuluvat ja yhä on sama ongelma. Muista, on tärkeää, että et koskaan anna periksi. Kanssa asianmukaista ihonhoitotuotteet tietoa, voit olla akne vapaa iho olet aina unelmoinut.

Yritä käyttää tuoretta tyynyliina joka ilta. Pohtia sitä hetken. Kuvittele itsesi nukkumassa öljyä ja likaa joka yö. Voit välttää lian, joka kerääntyy ottaa pesty, tuore tyynyliina antaa pään joka yö.

Extreme muutokset lämpötila voi vaikuttaa määrä akne breakouts on. Lämpimällä säällä, sinun kannattaa kiinnittää huomiota liiallinen hikoilu. On katettu hiki voi ärsyttää ihoa ja tehdä siitä kovasti teidän huokosiin hengittää. Tämä voi aiheuttaa akne ongelmia. Kun sää on kylmä, se voi aiheuttaa ihon kuivumista. Kumpikaan näistä ovat toivottavia.

Kamomilla on erittäin tehokas vastaan akne. Kun se on jäähtynyt, laita teepussi teidän viat hallita punoitusta ja turvotusta; sinun pitäisi nähdä tuloksia, kun kaksi tai kolme tuntia.

Yritä välttää liian stressaavia tilanteita niin paljon kuin voit. Kun stressi ei aiheuta akne, se voi tehdä kunto huonompi niille, jotka jo ovat sitä.

Auringonvalo voi todella olla hyödyllinen hoidettaessa akne. Tällä kertaa aurinko auttaa kuivaa ihoa. Kun aloitat altistaa ihoa auringolle, voit rikkoa pois, koska öljy on siirtymässä pintaan. Kuitenkin, tämä ongelma pitäisi mennä pois muutamassa viikossa, kun näet, että iho on kuivaus, siten, vähemmän akne muotoja.

Akne voiteet ei pitäisi koskaan sekoittaa keskenään. Paniikissa, jotkut ihmiset päättävät yhteenlaskettu ajankohtaisista akne hoitoja, siinä toivossa, että ne toimivat tehokkaasti yhdessä. Kun teet tämän, olet altistaa ihon monia erilaisia kovia ainesosia. Tämä voi aiheuttaa vaurioita ihoa.

Valkosipuli on yksi parhaista antioksidantteja markkinoilla, ja on jotain, että voit hyötyä akne. Valkosipuli auttaa eroon kehon epäpuhtauksia ja edistää uusien ihoa. Se on helppo sisällyttää valkosipuli omaan ruokavalioon. Valkosipuli voidaan levittää monia eri asioita, kuten rinkeleitä, tai se voi olla juiced mitä syöt.

Se kuulostaa hullulta, mutta uskotteko, että käyttämällä matkapuhelin voi aiheuttaa akne breakouts? Kuulokkeen voi poimia öljyt ja lika teidän kasvot, sitten hieroa nämä aineet ihoa vasten joka kerta, kun käytät puhelinta. Voit estää tämän, puhdista puhelimesi säännöllisesti kanssa Q-tip tai pumpulilla kastettu alkoholiin. Älä pidä puhelintasi vastaan teidän kasvot, kun puhut.

Yksi tapa estää lokalisoitu akne breakouts on välttää koskettaa kasvosi kädet koko päivän; tämä koskee myös sormin puristaa näppylä. Vähentämällä yksi koskettaa heidän kasvonsa, he on pienempi määrä öljyjä, jotka voidaan siirtää. Siellä on lisäetuna lähtöä näppylöitä parantua. Puristamalla viat lähtee ihoa avoin infektio, niin välttää tämä käytäntö voi säästää tarpeetonta kipua.

Salisyylihappo on yhteinen ainesosa löytyy ihonhoitotuotteet, jotka taistelevat akne. Tämä seikka, sekä muutamia beta-hydroksyyli hapot, on tärkeää auttaa ihoa päästä eroon kuolleet solut.

Stressi voi olla mitä on, aiheuttaa akne purkautuminen. Se on tärkeää, että voit löytää aikaa tuuli alas ja rentoutua. Jos otat osa toimintaa, että nautit, voit vähentää stressiä ja on tasapainoinen hormonit, nämä ovat syyt akne breakouts. Saatat myös haluta pysyä erossa tupakoinnista ja kofeiinia jos kärsivät akne.

Joskus se on vaikeaa, ei naarmuta kasvosi tai hakea sitä, mutta sinun täytyy välttää tämän, koska kädet on likaa ja öljyjä niitä. Akne on aiheuttanut, kun öljy ja lika tukkia ihohuokosia, jolloin tulehdus.

Pysyminen sammutettua auttaa vähentämään akne. Varmista, että olet juoda paljon vettä päivittäin. On suositeltavaa, että useimmat ihmiset täytyy juoda kuusi-kahdeksan lasillista päivässä. Kuollutta ihoa voi aiheuttaa tukkeutumisen huokosiin ja aiheuttaa enemmän akne.

Voit olla paremmin hallita akne jos et voi vähentää stressiä. Pitkittynyt stressi aiheuttaa tuotannon hormonien, joka aiheuttaa sekä terveys-ja iho-ongelmia. Vähentää stressiä on vaivan arvoista ei ole väliä miten teet sen. Joitakin menetelmiä, joilla voit tehdä tämän sisällä katsomassa televisiota, kävely koiran, tai pelaa väline. Akne voi pahentua, kun olet kokee stressiä; yritä saada se hallintaan.

Jos vain pieni alue ihon vaikuttaa akne, kokeile spot treatment. Näin, vain alue, joka tarvitsee hoitoa saada se. Yritä löytää hoito, joka on bentsoyyliperoksidi, salisyylihappoa tai rikkiä. Kokeile tehdä joitakin tutkimus verkossa, luontaistuotteet, jos se on enemmän kiinnostusta sinua.

Valita vaatteet on valmistettu luonnon kuituja, ja varmista, että vaatteet sopii sääolosuhteet. Monille ihmisille, vaihteleva ilmankosteus ja lämpötilat voivat aiheuttaa breakouts. Toiset ovat herkempiä laukaisee, kuten loukkuun lämpöä ja hikoilua aiheuttanut erilaisia vaatteita. Fyysinen rasitus, liiallinen kuumuus voi pahentaa aknea, mutta yllään oikea vaatteita auttaa.

Ruokavalion muutokset, jotka sisältävät suurempia määriä tuotteita, vähärasvaista proteiinia ja koko jyvä edustaa loistava tapa hoitaa ongelma-akne. Myös, sinun pitäisi juoda paljon vettä. Tämä auttaa kosteuttavat ihoa ja pitää järjestelmän detoksifioitu. Yrittää saada aurinkoa vähintään 10-15 minuuttia päivässä.

Oppimisen oikea asioita parhaiten hoitaa ihoa auttaa sinua saada selvää iho olet aina unelmoinut. Tasaisesti yli ajan, voit nähdä tuloksia. Käytä vinkkejä tässä ja sinun pitäisi nähdä vähemmän vikoja ja selkeämpi iho.

Parantaa Ulkonäköä: Miten Päästä Eroon Akne Nyt

Monet ihmiset pelkäävät, kun he huomaavat, että he ovat akne altis. Vaikka akne on havaittavissa ja turhauttavaa kunnossa, se on helpompi käsitellä, jos noudatat oikea neuvoja. Oivalluksia sisälsi täällä auttaa torjumaan tätä turhauttavaa sairaus.

Paljon kertaa ihmisiä, joilla on akne yleensä pop näppylöitä heidän kasvonsa. Jos ne ovat arkoja tai erittäin kiusallinen ja sinusta tuntuu, että sinun täytyy pop niitä, niin ainakin pestä kädet ja kynnenaluset huolellisesti etukäteen, jotta vältetään ylimääräiset bakteerit päästä huokosiin. Voit saada tehokas akne-taistelevat tulokset popping pimples jos et muista tehdä se oikein.

Käytä juuri pesty tyynyliina päivittäin välttää akne. Harkitse tyynyliina. Kuva ihosi wallowing ympäri tätä joka yö. Voit pitää tyyny ases puhdistaa säännöllisesti muuttuvat ja pesemällä ne.

Juomia, kuten virvoitusjuomia, kahvia ja teetä voi olla kofeiinia, joka voi pahentaa aknea ja tehdä se huonompi. Vaikka voit leikata vain osa kofeiinin saanti, voit kokemus huomattavasti vähentynyt esiintymät akne puhkeamisen.

Eroon ihon akne, viettää enemmän aikaa kylpemään auringon säteet. Tämä ylimääräinen altistus auringonvalolle aiheuttaa kuivumista ihoa. Kun aloitat altistaa ihoa auringolle, voit rikkoa pois, koska öljy on siirtymässä pintaan. Viat olisi selvää muutamassa viikossa, iho tulee vähemmän rasvainen, ja koet vähemmän usein akne flare-ups.

Jos sinulla on akne ongelmia, ota aikaa muuttaa lakanat vähintään yksi 3-4 päivän välein. Öljyt kasvoilta siirtää lakanat ja tyynyliina. Tämä on tapa heille saada takaisin iholle. Sinun pitäisi puhdistaa lakanat ja tyynyliinat vähintään kerran viikossa katkaista.

Jos se on mahdollista, uida juuri niin paljon kuin voit. Uinti antaa kokonaisvaltainen, tasapainoinen workout, joka voi rentoutua. Tämä puolestaan voi vähentää akne ongelmia. Uima-allas on toinen hyöty, kuten jotkut ihmiset kokevat, että kloorattu vesi vähentää niiden akne.

Usko tai älä, puhelimen tottumukset voisi aiheuttaa tuhoa teidän kasvot. Matkapuhelimet poimia öljyt hiukset ja kasvot ja tallettaa ne takaisin kasvosi. Voit välttää tämän pyyhkimällä puhelimen pois alkoholin kanssa. Älä pidä puhelintasi vastaan teidän kasvot, kun puhut.

Hyvä hoito akne on käyttää ihonhoitotuotteita, jotka sisältävät salisyylihappoa. Tämä haastaa eri beta-hydroksyyli hapot aiheuttavat ihon karistanut nopeammin unblocking huokosiin estää breakouts.

Se on tärkeää usein oli teidän kasvot, varsinkin jos olet ollut hikoilu. Jos huomaat, että et voi pestä kasvot, kun olet poissa kotoa, ottaa joitakin kasvojen puhdistus wipes kanssa. Pyyhkeitä puhdistaa ja puhdistaa nopeasti ja helposti. Älä käytä pyyhkeitä, sillä päivittäinen rutiini paikka puhtaampaa.

Tehdä sinusta tuntuu, että et voi koskaan päästä eroon teidän akne? Joskus allergeenit, kuten punkit tai heinänuha voi aiheuttaa iho-ongelmia. Viimeinen riski tekijä on stressi, joka olisi vältettävä. Stressi voi aiheuttaa ärsytystä iho aiheuttaa tiettyjä hormoneja vapautuu.

Välttämiseksi tehdä akne pahempi, sinun tulisi välttää rasvainen meikki. Siellä on sopimuksen keskuudessa meikki asiantuntijat ja lääketieteellinen yhteisö, että rasvainen meikki voi tukkia ihohuokosia ja pahentaa aknea. Akne ongelmia on usein aiheuttanut soveltamista öljy-pohjainen meikki. Vaikka joitakin tuotteita väittävät, että he ovat öljy-vapaa, ne voivat olla. Jotkut tuotteet sisältävät synteettisiä ainesosia, jotka voivat aiheuttaa akne flare-up.

Käytä mukavat vaatteet on valmistettu luonnon materiaaleista. Ei vain voi äärimmäiset lämpötilat ja kosteus vahingoittavat ihoa, synteettiset kuidut sitovat kosteutta ja lämmön lähellä ihoa, mikä tekee akne pahempi. Liian kuuma voi pahentaa aknen oireita. Varmista, että olet vaatteita tunnet olosi mukavaksi ja että on sopiva sää.

Jos olet kärsivät akne, älä koske kärsineillä alueilla purkautuminen. Kädet levittää lian ja öljyt ihon, tehdä ongelma pahempi. Yritä pitää kädet pois kasvosi. Tajuton käyttäytymistä, kuten lepää kasvot tai kädet, hankaus silmät, voi pahentaa akne.

Jos käytät akne kerma, soveltaa sitä kaikkialla sen sijaan, että keskitytään alueen akne. Tämä on tärkeää, koska akne voi olla piilotettu ihon alle, ja se ei olisi tullut ulos, jos ei käytä lääkitystä. Varmista, että otsa on peitetty liikaa.

Sinun täytyy olla tiukkoja seuraavat päivittäistä kasvojen hoito. Varattu aikaa päivän aikana pesuun ja kosteuttava kasvosi varmista, että se on saada huomiota se tarvitsee pitää akne pois. Puhdista kasvosi kahdesti päivässä laatu puhdistusaineet. Mutta huolehdi ei yli tehdä sitä, koska tämä voi johtaa enemmän rasvainen iho. Pitää kasvosi puhtaana on tärkein asia, voit tehdä taistella akne.

On tärkeää sisällyttää liikunta osaksi päivittäistä rutiinia auttaa vähentämään akne. Liikunta parantaa verenkiertoa ja luonnollisesti toimii poistaa myrkkyjä kehosta. Se ei ole vain terveellistä akne, mutta koko kehon. Liikunta myös lievittää stressiä, ja stressi on yksi johtavista tekijöistä kehittämisessä akne.

Pestä kasvot useammin, jos saat paljon akne breakouts. Pesu naamasi kahdesti päivässä, kerran kun heräät ja kun menet nukkumaan, pitää akne kurissa.

Hunaja voi olla suuri, luonnollinen tapa päästä eroon akne kotona. Jos olet sekoita hunajaa ja kaneli keskenään ja laita se naamasi 5-10 minuuttia, sinulla on pehmeämpi iho, ja se myös poistaa ylimääräisen rasvan ja jätteiden kasvoilta.

Se on syytä sanoa jälleen kerran: tehokkain ase, että voit käyttää vastaan akne on tehokas tiedot. Kun olet valmis kanssa hyödyllinen ja käytännöllinen viisaus, hoitaa akne on lämpötila.